水鱼促卵泡（促排卵的水鱼汤怎么做）

怎样让卵泡长得快又好

1、建议保持良好的生活习惯，不要频繁熬夜，也不要太过于劳累，以免身体透支严重。另外可以吃点益生谷的妥运补充角豆提取物，能够促进性激素分泌，调节身体内的激素水平，让卵泡得到更好的发育，受孕几率自然上升。

2、黑豆 月经干净后，把黑豆煮熟或者蒸熟，不放任何调料，每天吃一大勺，连着吃一段时间是有助补充雌激素的，可以刺激卵泡更好的生长发育。 黄豆 平时喜欢喝豆浆的女性，备孕期间还可以每天喝300ml左右的豆浆，豆浆可以改善内分泌失调，促进雌激素的分泌，让卵泡发育。

3、吃黑豆类食物可以促排卵 还有龙眼红枣等大补类食品建议多吃。正常情况下每个月经周期有多个卵泡同时发育一般仅1个或2个卵泡发育成熟，你不需刻意让它长的多。

4、枸杞羊肾粥可以帮助卵泡生长，它是比较好消化的食物，可以购买新鲜的羊肾，然后将羊肾洗干净切碎，熬煮一会之后加入适量的米，之后可以加一些枸杞，葱花等食材。这些食物都是对卵泡发育有好处的，但是备孕饮食不可以太单一，一定要多样化。

5、食物：黄豆、黑豆、蜂王浆等富含雌激素的食物，吃了之后有利于补充身体所需的雌激素，从而可辅助调节女性激素水平，对卵泡发育和内膜生长有一定辅助作用，一定程度上有利于卵泡长得快又好。

6、可以通过吃含有雌激素、锌的食物或促排卵药物促进卵泡生长。含有雌激素的食物：卵泡的生长发育和卵巢的功能、卵巢分泌的雌激素水平有关，可以多吃一些含有雌激素的食物，可以促进卵泡的发育。豆制品中含有一种与人体体内的雌激素类似的植物雌激素，可以调节内分泌，有助于提高卵泡质量。

水鱼炖汤就放点生姜片吃对卵泡成熟吗?我不喜欢药材味道,想不放吃的...

无任何毒 副作用。 材料：来YJ 的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10 克、山芋肉10 克、淮山10 克，炖大概45 分钟。

存在有卵泡发育不正常等症状的女性朋友，在经期可以通过喝水鱼汤来进行调理，最好是在月经第5天开始就进行调理。每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，炖汤饮用，在炖汤的时候还可以放入适量的枸杞、山芋肉、淮山等药材炖大概45分钟。

多摄入黑豆食物：月经结束到排卵前可以通过黑豆豆浆、黑豆汤、黑豆调理，可以为促卵泡发育补充雌激素。姜茶调理：月经第一天开始到月经结束可以通过红糖姜茶治疗，对于保护子宫恢复卵巢正常功能非常有帮助。

吃先天归一汤能促进卵泡发育 先天归一汤具有调节月经，增加受孕能力的作用，因此备孕期间女性朋友可以多喝一点这种汤药。这类汤药主要用十四味药，如人参、甘草、当归、生地、白芍等，加生姜煎服，月经前后服用，可起到调经育子之功效。

助孕水鱼汤做法

鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用。将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁。然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。党参莲肉汤助孕 材料：党参10克、莲子10个、冰糖50克。做法用法：将以上所有材料一并置于碗内，隔水加热蒸1小时，温服即可。

做法：将带鱼去头、尾、鳞、鳃、鳍和内脏，洗净、控干水分后切段。锅中油烧至七成热，将带鱼煎至金黄色捞出，倒出多余的油。

助孕水鱼汤做法1 水鱼汤助孕做法： 想要依靠这款菜品来助孕是很多人的想法，其助孕效果显著，而且也非常的美味。它制作起来比较容易，首先要准备清理干净的水鱼，然后准备山药，枸杞，女贞子等配料。最后将水鱼和这些配料融合在一起，将其炖熟就可以达到助孕的效果。

水鱼就是甲鱼，把甲鱼切好焯水，锅中放入排骨煲10分钟，然后放入甲鱼和其他配料盖盖煲20分钟，放入豆腐和盐，拌匀盛出，水鱼汤完成。具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：甲鱼 1只、豆腐 1块、排骨 1条、姜 1块、枸杞子 1小勺、水 6碗、盐 1小勺。甲鱼切好，放一旁备用。

这些美味汤粥，不仅营养滋补，更有助孕功效哦水鱼汤每月月经后5天，选一只一斤重的水鱼，搭配10克枸杞、10克山芋、10克淮山，慢炖45分钟。按个人口味加盐调味，营养满满！鹌鹑汤鹌鹑去毛内脏，3味药清水煎至1碗，纱布过滤取汁。