营养膳食补充剂骨骼健康补骨力儿童（营养骨的药物）

儿童吃什么补钙,哪个牌子的钙片好?

1、推荐：牛乳钙维生素D2维生素K2压片糖果 推荐理由：天然原料 有机营养 丹麦ARLA进口乳矿物盐，源自牛乳，含钙量29%，钙磷比约为2：1，接近母乳，吸收力高；拉曼酵母维生素D2和鹰嘴纳豆中的维生素K2，未添加人工合成维生素及矿物质。

2、两岁的宝宝正处于快速生长发育的阶段，缺钙问题可能会悄悄出现。为了宝宝的健康，家长们可以考虑为他们选择一款合适的钙补充剂。那么，为两岁的宝宝选择哪个牌子的钙补充剂最好呢？迪巧钙片：值得推荐的选择迪巧钙片是一个值得推荐的选择。它的补钙效果卓越，口碑良好。

3、吸收好的钙片我推荐妈咪爱钙片，这是一款专为4-17岁儿童/青少年研制的能够补钙入骨的钙片。

4、对于儿童来说，补钙是成长发育中比较重要的事情，那么，日本有哪些好的儿童钙片呢？下面小编就给大家推荐几款质量好的日本儿童钙片，一起来看看吧明治Meiji天然钙片明治是日本最老牌的食品公司，非常值得信赖。这个咀嚼片也比较好下咽。酸奶口味。特别好吃。也有水果味。

5、汤臣倍健 - 价格区间：80-100元 - 推荐理由：家长普遍认为此品牌的钙片有助于孩子身高增长，口感适宜，易于接受，性价比高，安全可靠。 迪巧 - 价格区间：80-100元 - 推荐理由：迪巧钙咀嚼片因其糖果口味受到孩子们的喜爱，方便携带和使用，色彩多样增加食用乐趣，补钙效果得到家长认可。

6、钙尔奇 钙尔奇致力于用创新的科技、独特的配方，产品涵盖钙尔奇碳酸钙D3片、碳酸钙D3咀嚼片、钙尔奇牌添佳片等，涉及儿童、白领、孕妇及中老年人等各年龄层次。

给孩子服用「膳食补充剂」有用吗?博士辟谣了

David Agus博士表示：「尚未有一项研究显示多种维生素及其他补充剂对正常儿童有益处。人们会用它们来锻炼肌肉，增强大脑发育，只有当他们认为营养不足时才服用它们。」父母们经常会说：「我的孩子吃得不好，我得给他们多种维生素。

膳食补充剂不是药，一般只起到补充营养、呵护身体的作用，并不存在药效，且需要长期使用才能见效。

美国一项最新研究表明，几乎所有的维生素、矿物质和其他营养补充剂都对健康没有好处，但也没有害处。只有低盐饮食、omega-3脂肪酸和叶酸补充剂对某些人的健康有益。

孕妇也应该吃富含铁的饮食，而补充钙可以降低妊娠期高血压和先兆子痫，但需要大规模的试验进行验证，另外怀孕期间使用高剂量维生素D补充剂的效应值得进一步研究探讨。

关于这个问题，借用医学专家的话简言之，就是有条件的的话可以买，但不是必需。膳食补充剂纯属概念炒作，没那么有效和必要。只要把一日三餐吃好了，别去理他。事实会证明给你看。

如何促进孩子的骨骼健康发育?

1、多晒太阳、运动起来，可以促进新陈代谢，加速血液循环，为骨骼输送更多营养，让孩子骨骼生长加速，骨质更致密。♀坐姿立姿要端正正确的坐姿和立姿对孩子的骨骼发育至关重要。同时，保证孩子充足的睡眠，让骨骼得到充分的休息和修复。♂运动锻炼不可少运动锻炼比单纯增加钙摄入更为重要。

2、想要骨骼变得更加健康，首先要做的事情则是补充钙质，但吃钙片并不是最好的补钙方法，通过食疗的方法使骨骼变得更健康才是最好、最健康的方法。多吃含钙质的食物建议多吃一些含钙的食物，比如牛奶、酸奶、绿叶蔬菜、豆制品、坚果等等。

3、运动：增高运动应是完全协调使身体发育的运动。踢毽子，腿、足、腰、髋、膝、踝等部位均可得到充分活动，能加速全身血液循环、促进新陈代谢、增加肺活量、改善内脏机能，还能锻炼关节的柔韧性和灵活性。生活方式：跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。

4、人的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分。多补充含钙、磷的食物要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。