怀孕初期瘦了后增重按什么算（怀孕初期瘦了?）

孕期体重增长标准

专家推荐孕妇孕期体重增加不应超过12公斤（这是在标准体重的情况下，标准体重=身高-105，在这个基础上可上下浮动10%均为正常体重），如果孕妇体重低于标准体重超过10%，孕期增加14-15公斤为正常，孕期体重超过标准体重20%的，应增加7-8公斤为正常。

今天，我就来给大家讲讲这个“孕期增长的体重都去哪了”的问题。首先，从科学的角度来说，整个孕期体重增长在25斤左右是比较合理的，如果体重增长超过25斤，那么不用怀疑，那些多出来的体重，都“化作”了你身上的肥肉。

那对于正常的准妈妈来说，整个孕期，体重增长15-16千克（平均15千克）是合理的。孕前超重（偏胖）的准妈妈，体重增长合理范围是6-15千克；孕前偏瘦的准妈妈，体重增长合理范围是15-18千克。PS：具体数值的大小，要取决于超重或消瘦的程度。

一般来说，BMI正常的孕妇在整个孕期中体重增加建议为15至16公斤（25至35磅）；BMI偏低的孕妇（体重低于正常范围）建议增加15至18公斤（28至40磅）；而BMI偏高的孕妇（超重或肥胖）则建议增加7至15公斤（15至25磅）。您目前的体重增长情况需要结合您的BMI来具体分析是否适宜。

孕期体重增长对照表,体重增长在什么范围正常?

- 第33至34周：增加1千克 - 第34至35周：增加5千克 - 第35至36周：增加0千克 - 第36至37周：增加4千克 - 第37至38周：增加5千克 - 第38至39周：增加10千克 - 第39至40周：增加13千克 建议孕妇在整个孕期中，将体重增长控制在12至18千克之间。

孕前体重正常的孕妇，孕期增长范围17-25kg；孕前超重的孕妇，孕期增长范围14-23kg；孕前肥胖的孕妇，孕期增长范围11-19kg。孕妇怎么控制体重 少吃零食，按时进餐 有的孕妇喜欢边看电视边吃零食，不知不觉进食了大量的食物，这很容易造成营养过剩。肥胖孕妇要注意饮食有规律，按时进餐。

孕妇体重增长标准 孕前标准体重（kg）=（身高）2×21（理想值为22），即身高160cm、孕前基础标准体重为6×6×21=576kg。孕前实际体重与标准体重差比为肥胖度=（实际体重-标准体重）/标准体重×100%，肥胖度超过20%的要注意控制体重了。

如何看怀孕正常体重增加表?

1、孕妈妈正常的体重范围：要判断自己孕期要增重多少才是合理的，我们需要BMI数值。孕前BMI是体重指数，这个指数经常用来估算孕妈妈孕期体重标准的依据，我们自己也可以通过简单的公式来计算。

2、对于低体重的孕妇即体重指数小于15，孕期总体重增长在15-18kg属于正常范围。对于正常体重孕妇，体重指数在15-29之间。整个孕期总体重增长在15-16kg属于正常范围，对于孕前超重的孕妇即体重指数在25-29之间，孕期整个体重增长要控制在7-15kg之间，属于正常。

3、然后参考以上列表来确定你应该在40周内增长多少重量：怀孕前体重不足：12-18千克，怀孕前体重正常：11-16千克，怀孕前体重超重：7-11千克，怀孕前肥胖：5-9千克。

4、孕妇体重增加的正常范围是如何确定的？孕妇体重增加的正常范围是根据孕妇的体重指数（BMI）来确定的。BMI是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的数字，用于评估一个人的体重是否在健康范围内。

怀孕后孕妇增重多少最合适?

1、怀孕早期（怀孕3个月以内）增加2千克 怀孕中期（怀孕3个月至6个月）增加5千克 怀孕末期（怀孕7个月至9个月）增加5千克，前后共增加12千克左右为宜。前后共增加12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上或体重超过80千克，都是危险的信号。

2、如果体重增加太多，一方面孩子会偏大不容易生，生出来太重的话，以后老了也会有糖尿病、高血压等疾病隐患；另一方面到怀孕后期时孕妇会非常辛苦，这对母子都是非常不好的。

3、专家推荐孕妇孕期体重增加不应超过12公斤（这是在标准体重的情况下，标准体重=身高-105，在这个基础上可上下浮动10%均为正常体重），如果孕妇体重低于标准体重超过10%，孕期增加14-15公斤为正常，孕期体重超过标准体重20%的，应增加7-8公斤为正常。

4、所以说孕妈妈在怀孕期间一定要控制好自己的体重，整个孕期体重增长10到15千克是比较合适的。a 所以在怀孕期间，为了胎宝宝能够健康的成长，孕妈妈一定要均衡饮食，科学搭配，这样自己体重增长不会太快，而且胎宝宝发育也会更健康。

5、理论上来说，孕妇在整个孕期的体重增加幅度最好在12kg左右，偏瘦小的孕妇可以增加得多一些，一般也不要超过15到18kg，本来就偏重的孕妇体重增加最好少一些，一般以6到8kg为宜。但不少准妈妈还不到怀孕的中期，就把“额度”给用完了。体重增长过多，对于母体和胎儿都是不利的。

怀孕周数与体重增加表

怀孕25周体重增长5kg左右为正常，孕期体重增长与个人体质、基本体重、活动、饮食都有关系。怀孕早期就是怀孕的前三个月，标准的体重增加为2公斤左右，怀孕中期也就是怀孕3-6个月以及怀孕晚期（怀孕7-9个月）各增加5公斤左右，整个孕期标准的体重增加为12公斤左右。

一般孕妈妈在整个怀孕期间增加的体重平均为10~13kg，相当于本人非孕时体重的25%，增加部分来自孕妈妈本人和胎儿两部分。在怀孕过程中，体重增加是先慢后快的趋势。孕12周内，没有或轻微增重1kg；孕13~28周体重增加5~6kg，占孕期体重增加的40~50%；孕28周后，体重增加较快，平均每周增加0.5kg左右。

詹景全主任则建议，对于体重适中的孕妇来说，整个孕期增加大约 12公斤 较理想，大约14周时可比孕前增加 1公斤 ，20周比孕前增加 3公斤 ，28周比孕前增加 5公斤 ，生产前比孕前增加 12公斤 。

整个孕期体重增长多少在标准范围内

1、如果怀孕前你的体重在标准范围内（BMI值在18～22），那么，整个孕期理想的体重增加数为10～12千克。如果孕前你的BMI值低于18，孕期体重可增加18千克，若BMI值大于22，则孕期体重增加应控制在9～10千克。BMI值超出越多，体重增加量相应越少。

2、在那之后，每周应该增加大约0.45公斤，随着宝宝的发育后期可以增长0.5-1公斤左右，而妈妈要想控制体重需要搭配HICIBI来帮助妈妈做到长胎不长肉，宝宝发育不断，妈妈体重不增。

3、怀孕体重增加的范围以15～16千克为宜，换句话说，就整个孕程而言，14周以前每周可以增加0.1千克，15周以后至生产，每周可以稳定增加0.45千克，每周又以不超过0.5千克为原则。

4、从中期开始平均一周一斤，整个孕期控制在20-25斤。

5、您好，是增重得比较多了。孕妇整个孕期体重增加15公斤左右，在增加的这15公斤中，胎儿的体重占3公斤左右，胎盘和羊水约是2公斤左右。在孕早期（怀孕3个月以内）增加2公斤，中期（怀孕3-6个月）以及末期（怀孕7-9个月）各增加5公斤左右。